O verão está se
despedindo e junto o outono já vem sinalizando aquele friozinho gostoso que
obriga todo mundo a comer um pouquinho a mais, e isso, reflete sem dúvidas, em
aumento de peso!
Felizmente, esses
quilinhos podem sumir com a ajuda de óleos que ajudam a emagrecer, e por mais
incrível que pareça bastam apenas 2 colheres de alguns dos óleos que ajudam
emagrecer, para garantir o corpo esbelto para o próximo verão!
Entre vários
tipos de óleo funcional, podemos destacar o óleo de coco, de linhaça e de
cártamo, mas, para fazer o efeito esperado é preciso que as doses recomendadas
pelo fabricante sejam seguidas ao pé da letra.
Para quem já fez
uso de alguns desses óleos que ajudam emagrecer, e não conseguiu eliminar
praticamente nada, vale a pena tentar novamente, mas, desta vez, procure tomar
apenas as doses corretas, além de adotar hábitos saudáveis como a prática de
algum esporte, ou simplesmente habitue-se a fazer caminhadas diárias, junto com
uma alimentação saudável, livre de frituras, refrigerantes, entre outros!
Entenda porque os óleos ajudam a emagrecer
Devido serem
ricos em ômegas 3, 6 e 9, os quais exercem funções importantes como anti-inflamatórios,
e regular os hormônios, sem falar do ácido graxo chamado de TCM – Triglicerídeos
de Cadeia Média, gordura que é rapidamente absorvida pelo organismo produzindo
a termogênese!
Termogênese é o
calor criado dentro do organismo, capaz de dissolver as camadas de gorduras
mais profundas que existe sob a pele, e seu efeito estende-se por horas!
Conheça os benefícios de cada um dos óleos que ajudam a emagrecer
Óleo de Linhaça
Rico em ácidos
graxos promove a saciedade por mais tempo, extraído da semente de linhaça é
indicado para reduzir o colesterol total e o ruim, o LDL.
Previne doenças cardiovasculares, e alguns tipos de câncer como de
mama e próstata.
Óleo de Coco
Uma das
principais funções do óleo de coco é prevenir o envelhecimento, pois é
excelente antioxidante, além de ajudar na prevenção de câncer e reduzir o colesterol.
Promove também a saciedade,
e faz o organismo absorver rapidamente a gordura transformando em energia,
através do fígado.
Fortalece o
sistema imunológico graças ao ácido láurico que tem ação antibacteriana,
antifúngica, antiviral e antiprotozoária.
Outra função
importante, é a empregabilidade no setor de cosméticos, agindo como hidratante,
proporcionado maior elasticidade na pele tornando a aparência mais jovem, por
isso, é indicado também no combate a estrias.
Óleo de Cártamo
Proporciona o
aumento da massa magra, reduz a aterosclerose, fortifica os ossos, o sistema
imunológico e diminui o colesterol.
Previne o
envelhecimento precoce, além de acelerar o metabolismo eliminando a gordura
localizada. Saiba mais aqui.
